腋臭出现，*令患者感到烦恼的就是一抬胳膊就会散发出一股刺鼻臭味，而这股臭味让患者自己觉得很尴尬，身边人也会因这种气味纷纷掩鼻离去，这让患者更是饱受心理打击，渐渐变得没自信，不愿跟人接触、交际。正因为腋臭所带来的诸多困扰，所以我们更需要做好相应的防护措施。
那么，预防腋臭有哪些需要注意的事项呢?
1、改善饮食习惯：辛辣刺激性之类的食物，或高糖、高脂肪食物很容易会导致体内微循环变得不正常，排出的汗液当中含有过多不饱和脂肪酸，由表皮的细菌来将其分解，并产生了难闻的异臭味，因此在进行腋臭治疗后需要多注意饮食清淡，少吃那些高糖、高脂肪的食物，少吃那些辛辣刺激的食物比如说辣椒、烟、酒以及一些容易产生异味的物质，包括了大葱、大蒜苗等。
2、提高免疫：部分腋臭患者由于本身体质就比较差，免疫力也不是特别强，整个腋下腺体的微循环未能调整过来，无法很好的抵御细菌入侵而再次出现复发，因此一些未用完的腋臭治疗药物需要妥善保存，确保能够再次安全使用。这对于预防腋臭的复发有着很大的帮助帮助。
腋臭手术示意图
3、改善环境：生存环境潮湿或者是炎热多雨，加之患者的身体虚弱、脾胃失健、湿邪很容易蓄积在体内化而为热，致使腋臭出现复发，所以在腋臭治疗后，居住的环境应该要保持空气流通、干燥、勤换衣服、保持腋窝部位的干爽。
4、勤洗澡、适当锻炼：日常适当的锻炼能够很好的提高身体免疫力，加强身体新陈代谢能力。特别是如今有很多上班族都整天待在空调房里，这会导致小汗腺功能退化，结果使那些不经过充分过滤的汗液大量冒出而存在汗臭味。
去腋臭术前术后对比
5、调节情绪：腋臭患者注意不能太过的焦虑，情绪焦虑很容易会引起体内毒素的积累，从而加重腋臭的气味。很多患者在发现自己患有腋臭后都会开始忧心腋臭的治疗问题，为了能够尽快的将腋臭解决，而去使用一些去除腋臭的产品，或是盲目用各种偏方，而这样做的后果就是导致腋臭越来越重。
荆医专家温馨提醒：腋臭的影响对患者而言是非常头痛的，不仅会影响到自己，还会影响到身边人的，所以大家一定要注重进行腋臭的治疗工作。
去腋臭术前术后对比
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现任荆州市中心医院整形美容科主任，主任医师，硕士，毕业于同济医科大学，美容外科、颌面美容外科主诊医师。从事整形美容行业二十来年，两项科研成果获得湖北省科技进步奖，三项国家专利发明人。科研成果3项、获省科技进步奖(2项)、市科技进步奖(1项)，曾在上海第九人民医院整形外科和北京中日友好医院整形外科进修。
